2008年07月16日

#644 調子が戻ってきたと思ったけれど

月曜夕方より、理由もなく気分が落ち込む。
思い当たる原因は一応ある。
抗うつ薬を二日連続で、昼の分を服用し忘れた事。
投薬量が減ってきていたし、今までも何度か飲み忘れた事はあったので、気にしていなかったのだけれど。
今後は気をつけよう。

今日で落ち込んで3日目。
1ヶ月ちょっと続けていた早朝ウォーキングは、3日ともサボり。
朝のラジオ体操もサボり。
いつもの時間に目は覚めても、布団から出る気になれない。
今日は加えて微妙な頭痛がある。
あんまり快適な日にはならなそうだ。

今日をどうやって過ごそうか。
やる事を思いつかない。
思いついたところで、それをやる気が出ない。
時間をもてあましている。
仕事をしているときに比べたら、贅沢な話だ。
けどやる気が出ない以上、時間があったって何もならない。

良くない傾向なんだ。
それは分かってるんだ。
分かってるけど、分かってたって、どうにもならない。
良くは無いんだけどな……。
posted by しろー at 08:42 | Comment(24) | TrackBack(4) | 泣:なきごと

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