2007年08月26日

#592 今日も歩く

本日もほぼ一時間半、歩いてきた。
途中の運動公園ではラジオ体操の第一・第二をこなし、汗だくに。
どうも左半身の動きが悪い(筋肉が固い)のは、左側の肩・背中・腰に歪みが集中していることと無関係ではあるまい。

平日はさすがに朝から一時間半も歩く余裕は無いので、せめてラジオ体操は付き合おうかな。
20分早起きするだけで済むし。
汗をかいても、シャワー浴びる時間くらいは取れるしな。

昨日の分は、きっちり筋肉痛に。
大した痛みでは無いのはせめてもの救い。(^_^;)
今日は筋肉痛に効果があるらしい、バジル風呂をやってみよう。
本来の動機は、徒長するばかりで全然こんもりと繁らないバジルに喝を入れるために刈り込んだは良いが、食べるには固い葉の利用に困ったあげく、なんだけど。
効能を調べると筋肉痛に良いとあり、ちょっとばかりタナボタ気分だ。(笑)
posted by しろー at 19:37 | Comment(0) | TrackBack(0) | 泣:なきごと
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