2007年08月27日

#593 今日は体操のみ

ラジオ体操ではなく、テレビ体操。
NHK教育で、朝6時半から10分間やってるやつ。
効果のほどは良く分からないが、普段より身体の「錆び付き」を感じなかったような気がする。

しばらく続けてみようかな。
そのためにも、早寝は続けないとね。(笑)
一番の目的は、早寝早起きの習慣をつけることだもの。
posted by しろー at 20:01 | Comment(0) | TrackBack(0) | キュウ。:そのた
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