2007年09月19日

#616 体重計を買った

体重以外にも体脂肪や内臓脂肪レベル、基礎代謝量&体内年齢、骨量が測定できるタイプの安いやつ。
けど体重以外は毎回値が違って、どれを信じて良いのやら。(笑)

総じて言えるのは

 ◇体脂肪率=標準範囲(高め)
 ◇内臓脂肪レベル=問題なし(危険値の半分)
 ◇基礎代謝量&体内年齢=実年齢より5歳以上若い
 ◇骨量=多い(重い)

体重と体脂肪率を除けば、喜ばしい結果と言えるかな。

これからしばらくは、朝晩の歯磨き時と入浴前後に量ることにしよう。
前に「量るだけダイエット」ってのをテレビでやってたし、もしかするとその効果が期待できるかも知れんものね。(笑)
posted by しろー at 23:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | キュウ。:そのた
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